Miesiąc dla Zdrowia Aktywni przez całe życie 2020

Dodano 30 wrzesień 2020.

miesiac zdrowia Chełmskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia sportowo-rekreacyjne organizowane w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Prozdrowotnej "Miesiąc dla Zdrowia Aktywni przez całe życie - oceń poziom swojej sprawności". Do wyboru jest gimnastyka, pływanie, Nordic Walking, tańce, joga, mini gry, mini turnieje, konsultacje zdrowotne. Każdy może znaleźć coś dla siebie.

W ramach akcji organizujemy różne zajęcia sportowe, w których każdy może wziąć udział, bez względu na wiek, płeć czy status materialny. Celem Kampanii jest przyswojenie społeczeństwu plusów płynących z rekreacji fizycznej i uprawniania sportu, a także przypomnienie i utrwalenie nawyków aktywnego wypoczynku i spędzania czau wolnego.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM ZAJĘĆ

Lp.	Nazwa i adres stowarzyszenia, klubu, siłowni, gabinetu lekarskiego itp.	Data realizacji /dzień tygodnia, godzina/	Zakres prowadzonych zajęć /udzielanych porad/
1	Chełmski Park Wodny, Lubelska 133	poniedziałek 11:00 – 12:30 wtorek 18:00 – 19:30 środa 18:00 – 19:30	Gimnastyka w wodzie, otwarte zajęcia ogólnousprawniające i rehabilitacyjne dla osób z nadwagą, osób starszych i niepełnosprawnych
2	Chełmski Park Wodny, Lubelska 133	poniedziałek – piątek 12:30 – 15:30 sobota 10:00 – 12:00	Zajęcia nauki pływania dla dzieci szkół podstawowych i przedszkolaków
3	Sale korekty Piłsudskiego 25A, Starościńska 4B, Kwiatowa 1, M. Reja 54, Pocztowa 18A, Zachodnia 49, Wieniawskiego 3, Połaniecka 5, Powstańców Warszawy 6, Grota Roweckiego 4A	poniedziałek – piątek 13:00 – 14:30	Zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci 5 – letnich, niwelowanie nabytych wad postawy, przeciwdziałanie powstawaniu nowych
4	Sala JOGI, Miejska Hala Sportowa ul. Graniczna 2A	poniedziałek, środa 8:00 - 9:30 wtorek, czwartek 20:00 – 21:30 środa 9:45 – 10:45	Ćwiczenia koncentrująco – relaksujące, rozciągające
5	Sala tenisowa przy SP 7, Synów Pułku 15	poniedziałek, wtorek, środa 18:00 – 21:00	Instruktaż, mini gry, mini turnieje tenisa stołowego
6	Miejska Hala Sportowa, Graniczna 2	poniedziałek 19:00 – 21:30	Współzawodnictwo sportowe w piłce nożnej młodzieży szkolnej, akademickiej i osób dorosłych
7		piątek 17:00 – 19:00	Speed-ball dla każdego
8		piątek 19:00 – 21:00	Współzawodnictwo sportowe w siatkówce młodzieży szkolnej, akademickiej i osób dorosłych
9	Sala lustrzana Miejskiej Hali Sportowej Graniczna 2	piątek 17:00 – 19:00	Zajęcia sportowe z elementami korekty, fitness
10	Sala konferencyjna I Pułku Szwoleżerów 15	I spotkanie 08.10.2020 czwartek godz. 15:00	Spotkanie z dietetykiem, porady, konsultacje, opracowanie diety
11	Kort tenisowy przy Stadionie Miejskim	wtorek, czwartek 17:00 – 19:00	Instruktaż, mini gry, mini turnieje tenisa ziemnego
11	Sala gimnastyczna ZSEiT ul. Jagiellońska	sobota, niedziela 9:00 – 11:00	Instruktaż, mini gry, mini turnieje tenisa ziemnego
12	Sala konferencyjna I Pułku Szwoleżerów 15	II spotkanie 08. 10. 2020 czwartek godz. 16:00	Konsultacje dla osób wieku 50+ na temat sposobów likwidacji bólu i wpływu aktywności fizycznej na dobre samopoczucie
13	Sale korekty Piłsudskiego 25A, Starościńska 4B, Kwiatowa 1, M. Reja 54, Pocztowa 18A, Zachodnia 49, Wieniawskiego 3, Połaniecka 5, Powstańców Warszawy 6, Grota Roweckiego 4A	01 – 10. 10. 2020	Badania specjalistyczne na populacji 400 dzieci pod kątem wykrycia wad postawy 5 – 6 latków

Imprezy ogólnodostępne /październik/:

Lp.	Nazwa imprezy	Termin	Miejsce /dokładny adres/
1	Światowy Dzień Marszu TAFISA	03.10. 2020	Biała Podlaska/ Chełm
2	Międzynarodowy Halowy Festiwal Gier Zespołowych	17 – 18. 10. 2020	Chełm – Miejska Hala Sportowa