Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

terapia ruchowa

Zajęcia Ośrodka Terapii Ruchowej

Dodano .

Chełmskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej informuje, że od dnia 1 lutego 2014 wznowione zostały zajęcia sekcji ćwiczebnych w ramach Ośrodka Terapii Ruchowej:

Osób III Wieku
- wtorek godz 17:00 - gimnastyka w wodzie przy muzyce, pływalnia przy ZSO Nr 8 ul. Połaniecka
- środa godz. 15:00 i 16:00 - ćwiczenia koncentrująco - relaksujące JOGA, sala przy ul. Zacisze 9
Osób z Nadwagą
- wtorek godz 18:00 - gimnastyka w wodzie przy muzyce, pływalnia przy ZSO Nr 8
- sobota godz. 11:00 - Nordic Walking, spacer z kijami, Las Borek
Osób niepełnosprawnych
- środa godz. 16:00 - gimnastyka w wodzie przy muzyce, pływalnia przy ZSO Nr 8
- czwartek godz. 17:00 - ćwiczenia ruchowo - taneczne, Fitness Club Activ przy II LO ul. Szpitalna

  • 14
  • 17
  • 11
  • 20
  • 13
  • 16
  • 8
  • 15
  • 4
  • 9
  • 1
  • 3
  • 10
  • 12
  • 7
  • 5
  • 2
  • 6
  • 18
  • 19

Ośrodek Terapii Ruchowej

Dodano .

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach Ośrodka Terapii Ruchowej dla osób z nadwagą, osób III wieku i osób z orzeczoną niepełnosprawnością.

Głównym celem Ośrodka jest promowanie zdrowego stylu życia oraz przekazanie wiedzy nt. utrzymania organizmu w dobrym zdrowiu do późnych lat życia. Nasz program Rekreacji Ruchowej skierowany jest do mało aktywnych ruchowo osób obojga płci, które do tej pory nie doświadczyły na sobie korzystnych efektów regularnej aktywności ruchowej i dlatego nie odczuwają potrzeby korzystania z tego rodzaju zajęć. Chcemy  te osoby zachęcić i przekonać do systematycznej aktywności ruchowej, bo odpowiednia aktywność ruchowa, właściwe żywienie, wypoczynek, higieniczny tryb życia - to najlepsza profilaktyka chorób, to lek najskuteczniejszy, najtańszy i bez działań ubocznych, to poprawa samopoczucia, stanu zdrowia i sylwetki, a także zminimalizowanie stresu i negatywnych skutków rozwoju cywilizacyjnego.

  • Nordic Walking

    Ciekawa i przyjemna formą odpoczynku, polegającą na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami.…

  • Aqua Fitness

    Nowoczesna, bezpieczna i przyjemna forma ćwiczeń ruchowych w wodzie ciesząca się coraz większym uznaniem…

  • Joga

    Idealna dla seniorów forma ruchu zawierająca statyczne asany rozciągające mięśnie i stawy…

chelmministermarszalkfederacjaczwartkitafisazgtkkfpowiatmosirmpecmpgkprrosclip,